• "Dare to fall. Self-discovery begins at the edges of your of your

    comfort zone."

     

     

     

    DANSE-YOGA-PILATES

     

  • Nouveaux cours pour la rentrée - Vinyasa Yoga, Yin Yoga, auto-massage, Pilates, DANSE...

    Planning 9 septembre 2019- 30 juin 2020 : Les inscriptions sont ouvertes pour la rentrée...

    LUNDI

     

    12:20-13:20

    Yoga & Pilates

     

    18:30-19:45

    Yoga Vinyasa Niveau 2

     

    @ Espace Loreka, Bassens, 73000

    MARDI

     

    9:15-10:15

    Yoga Flow Matinale

     

    18:30-19h30

    Yin Yoga & Auto-Massage

     

    @ Yoga Garage, St. Alban Leysse, 73230

    JEUDI

     

    17h-18h15

    Danse Enfants (8-12 ans)

    5 cycles de danse: contemporaine, jazz, claquettes, hiphop, atelier chorégraphique

     

    18h30-19h30

    Yoga & Pilates

     

    1 samedi par mois stage de danse pour ados & adultes (planning sur le site: codanse73.com)

     

    Infos sur le site : www.codanse73.com

    @ Salle des Association, La Ravoire, 73490

    VENDREDI

     

    12:00-13:00

    Yoga Pilates

     

    13:00-14:00

    Yoga Vinyasa Niveau 2

     

     

    @ Yoga Garage, St. Alban Leysse, 73230

    Les places sont limitées dans les cours pour assurer une pratique bien guidée avec des modifications selon vos besoins. Merci d'apporter votre tapis de yoga pour les cours de yoga et pilates. Les autres accessoires sont sur place.

  • Descriptif des COURS

    Cours de yoga, danse et pilates en France, Savoie, Chambéry. Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga prénatale, Yoga postnatale, Yoga pour stress, Yoga en entreprise, cours particuliers de yoga, Pilates, Pilates Mat, Danse, Yoga pour tous, Yoga pour ados, Yoga flow, Yoga danse, Yoga énergétique, Yoga dynamique à Chambéry, Aix Les Bains, Saint Alban Leysse. 73230, Yoga femme enceinte, yoga pour tous, Pilates débutant, Pilates ballon, swiss ball, danse contemporaine, danse jazz, stage de yoga, yoga retraites, yoga personnes âgés, tapis de yoga

    DANSE - YOGA - PILATES

    • YOGA FLOW MATINALE 
    Offrez-vous une pratique douce et fluide pour une reveille agréable. Dans ce cours nous allons enchaîner les "asanas" (postures de yoga) progressivement mais en douceur avec la respiration comme guide. TOUS NIVEAUX.
    • YOGA VINYASA DYNAMIQUE NIVEAU 2

    Une pratique qui met l'accent sur le lien entre la respiration et le mouvement afin de créer l'harmonie, la dynamique dans le corps et le "flow". Les élèves vont apprendre des méthodes de respiration ”pranayama” et méditation. Le but n’ayant pas de faire des postures parfaites, mais plutôt d'être présent dans l'esprit et le corps. NIVEAU 2 (une année minimum de yoga type vinyasa, hatha ou ashtanga est necessaire pour intégrer ce cours.)

    • YIN YOGA/ RESTORATIVE & AUTO-MASSAGE

    Vous sentez que vous n’avez jamais le temps d'arrêter et juste écouter votre corps et vider la tête? Le Yin Yoga est une pratique restorative où vous allez vous rendre dans chaque posture dans un état méditatif pendant 3-5 minutes. Le Yin Yoga vous permet d'aller en profondeur dans chaque posture et d'entrer dans le fascia et les tissus conjonctifs, afin d'accroître la flexibilité tout en cultivant la conscience du silence intérieur. Ce cours intègre également l’auto massage avec des balles pour détendre les tensions musculaires plus profondément au niveau du fascia. D’autres outils seront également à disposition pour travailler le corps dans un bon alignement: chaise, bolster, bloques, et sangles. TOUS NIVEAUX

    • YOGA & PILATES
    Vous n'arrivez pas à décider si vous voulez pratiquer le Yoga ou le Pilates? Et bien, pourquoi pas les deux? Dans ce cours vous allez découvrir la méthode Pilates pour un travail sur le "centre" et l'alignement du corps par des exercices de stabilité tout en profondeur. Le Yoga sera ensuite intégré pour améliorer votre souplesse. Une belle harmonie de ces 2 méthodes de bien-être. Ce cours est ouvert à tous et tous niveaux. TOUS NIVEAUX
     
    • DANSE ENFANT (8-12 ans)

    Ce cours de danse est destiné aux enfants qui veulent explorer plusieurs types de danse passant par les styles suivantes: danse contemporaine, jazz, hiphop, claquettes américaines et la processus chorégraphique. L’année sera divisée en 5 cycles de danse pour explorer plusieurs techniques et les fondamentaux de la danse. TOUS NIVEAUX

    www.codanse73.com

     

  • Yoga prenatal

    Merci de me contacter pour les tarifs des cours particuliers en Yoga Prénatal et pour parler ensemble de votre chemin en Yoga avec votre bébé...

    Mieux connaître son corps, acteur de l'accouchement...

     

    Je pratiquais du vinyasa flow et de l'ashtanga jusqu'à ce que je tombe enceinte de jumeaux. Suivant la tradition indienne, je n'ai pas pratiqué pendant les trois premiers mois et je me suis donc sentie complètement perdue à la reprise au second trimestre. Peur de mal faire et sentiment d'insécurité, m'ont poussé à chercher des cours plus adaptés et c'est là que j'ai rencontré Corine! Un encadrement au top et des séances personnalisées selon l'évolution de mon ventre, m'ont permis de garder une certaine mobilité et de profiter pleinement de ma grossesse. Corine dégage une bienveillance incroyable et met complètement en confiance. Même mon conjoint qui n'avait jamais fait de yoga s'est laissé entrainer pour les deux dernières séances dédiées au travail de l'accouchement. Je recommande vivement les cours de Corine à toutes les futures mamans!

    Janvier, 2019- Gaëlle (Savoie, FRANCE)

     

    Comme le veut la signification du mot "yoga", en sanscrit union du corps et de l'esprit, le yoga prénatal va aider la future maman à se faire aux changements de son corps.

     

    Le Yoga Prénatale n’est pas uniquement une activité physique, c’est aussi et surtout un moyen efficace pour les femmes enceintes de se ressourcer en énergie, et vivre sereinement ce moment inoubliable.

     

    Les cours de yoga prénatale sont proposés uniquement en cours particulier parce que chaque grossesse est différente et unique. Ouvertes à toutes les femmes enceintes en quête de sérénité et de relaxation, les séances de yoga prénatal ne sont pas, comme on pourrait le croire, réservées aux personnes souples et déjà adeptes de la pratique. Les séances de Yoga peuvent se pratiquer dès le premier trimestre et tout au long de la grossesse. Des bénéfices non négligeables : détente, soulagement des petits maux de la grossesse, mais aussi un travail sur le souffle et la tonicité du périnée, qui ne manquera pas de se révéler utile le jour de l'accouchement.

     

    La préparation par le yoga est une préparation active, dynamique, qui permet à la femme enceinte de conserver pendant sa grossesse une activité physique adaptée, mais non sportive. Tout l'art du yoga est d'allier le travail physique au travail respiratoire. En se concentrant ainsi sur les postures à réaliser et sur sa respiration, la future maman se déconnecte de son intellect pour se plonger toute entière dans son corps et dans ses sensations. La conscience et le travail du périnée sont également un élément clé du yoga, ce muscle étant considéré comme la base du souffle. Mais le périnée est aussi le muscle le plus important au moment de l'accouchement. D'où l'intérêt de bien le connaître, et de le maîtriser.

     

    Par des postures et des mouvements adaptés, le yoga prénatal a pour vocation d'accompagner la future maman à travers les changements de son corps, mais aussi à soulager, et parfois même traiter, les petits maux de son quotidien.

     

    Le jour de l'accouchement ces deux bénéfices -énergie et détente- seront très utiles. Ils permettent d'être à la fois dans l'effort et le confort. Ils aident à trouver des forces pour le travail, mais également à faire des pauses durant ce dernier.

     

    Les cours de Yoga Prénatal ne remplacent en aucun cas une préparation avec une sage femme et une suivie médicale pendant la grossesse. Il est important de noter que les cours de Yoga Prénatal sont un excellent complément à la préparation classique.

  • Tarifs cours groupE

    350€ à l’année 1 fois par semaine hors vacances scolaires

    Inscription possible à tout moment de l’année.

     

    Pour les cours particuliers, cours pour 2-4 personnes, à domicile, à l'entreprise ou autre, merci de me contacter.

     

    CARTE CADEAU de YOGA & PILATES

    Quel beau cadeau d'offrir à votre proche- le bien-être et un temps pour soi. Offrez des cours de YOGA, PILATES ou une RETRAITE est une bonne façon de découvrir ces pratiques et prendre soin d'eux. C'est un cadeau original, personnalisé et ça vient du coeur.

     

  • CORINE ENGLANDER-BOMBLED

    "Body awareness is a path to the self."

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    Dance / Yoga / Pilates/ SMRT Instructor, Choreographer, Performer

    Languages- English, French, Mandarin

    Je suis née à San Francisco où j’ai pu avoir une ouverture dans l’enseignement supérieur de la danse, le yoga et le pilates.

     

    Après mes études universitaire, j'ai décidé de quitter mon pays pour la France avec la motivation d’apprendre une autre langue, et explorer les possibilités de danse à l'étranger tout en gardant mon tapis de yoga près de moi. Dans les Alpes françaises, j’ai eu l’occasion de travailler entre la France et San Francisco avec des artistes contemporains: Cie de Comme Tes Pieds, Rabbit Research Art Collective, DPlace, Centre National de la Danse de Lyon, Yuval Pic, Maguy Marin, Joe Goode Performance Group, Rennie Harris, Chimene Pollard, ODC ...

     

    Après 10 ans en France, mon prochain saut était à Shanghai où j'enseignais l'anglais, le théâtre et la danse aux élèves des écoles internationaux et au Lycée Français de Shanghai. En 2013, je me suis lancée à 100% dans la danse, le yoga et le pilates en ouvrant un studio de danse et bien-être à Shanghai- Dance Studio 5 qui a eu beaucoup de succès avec les expatriés et les artistes locaux. En Juin 2015, j’ai été invitée à enseigner à l'Université Normale de Shanghai pour les cours de chorégraphie et techniques en danse contemporaine liés avec le yoga. Après 6 années fabuleuses à Shanghai, mon cœur m'a conduite à Kyoto au Japon, où je continuais à enseigner le yoga, la danse et le pilates à Aastadio et Tamisa studio. Vivre dans l'environnement naturel au Japon m'a aussi inspirée pour créer plusieurs évènements de danse sur les scènes à Kyoto.

     

    L'expérience de la vie à l'étranger en tant qu'artiste, entrepreneur de studio et professeur de mouvement m'a permise de partager ma passion de l’enseignement des différentes méthodes de mouvement et bien-être. En 2014, j'ai reçu ma 200 heures (E-RYT 200hr Teacher Training) de formation de professeur de yoga, de Yoga Alliance à Yoga Garden, San Francisco. J’ai j'eu l'honneur d'apprendre avec David Nelson, Sonya Genel, Lorie Sleep, John Isaac, Jean Mazzei, Jen Hetch, Karen Macklin et beaucoup d'autres. Au cours des 16 dernières années, le yoga m'a aidée de nombreuses façons et j'aime aider les autres à trouver leur chemin à travers une pratique physique et mentale. Mon style d'enseignement met l'accent sur l'alignement et la coordination entre le corps et la respiration. J'aime apporter une touche de danse à la pratique pour améliorer la coordination et accentuer des différentes dynamiques qu’on peut trouver dans le mouvement. Je suis actuellement basée à Chambéry, en Savoie- FRANCE et j’ai le plus grand plaisir de continuer à partager ma passion avec mes élèves.

    " Dance, when you're broken open. Dance, if you've torn the bandage off. Dance in the middle of the fighting. Dance in your blood. Dance when you're perfectly free. "

     

    - Rumi

  • stages Yoga et Danse

    Venez régulièrement visiter cette page pour les informations sur nos ateliers, spectacles et évènements

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    Weekend Yoga: Comment créer sa propre pratique de Yoga...

    Avec Corine Englander et Chef Jessica De Jong

    11-13 octobre 2019, @ Samoëns 74340

     

    Comment créer sa propre pratique de yoga? Par quoi commencer? Comment lier une posture à une autre? Ou est la place de la philosophie de Yoga dans tout ça... Pendant ce weekend nous allons explorer votre pratique de yoga qui est unique et pour vous. Une marche en pleine conscience sera guidée par Sally Anne dans la belle nature autour de Samoëns.

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    Danse Contemporaine et Danse Contact

    Avec Corine Englander

    8 juin 2019 (@ Lycée Granier, La Ravoire 73490)

    10h-12h30

     

    Une matinée de danse contemporaine et exploration de la danse contact. Vous allez apprendre à être en harmonie avec le sol, à l'aise dans vos appuis, et trouver une danse fluide et dynamique. Nous allons aborder une chorégraphie contemporaine et explorer également la danse contact à deux. Ouvert à tous niveaux.

     

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    Stage Claquettes Américanies:

    TAP DANCE

    Avec Corine Englander

    6 avril, 2019 @ Lycée Granier, 73490 La Ravoire

     

    Rejoinez-nous pour cette matinée de claquettes américaines pour tous niveaux. Nous allons apprendre des bases de cette technique de danse, une chorégraphie et l'improvisation. Ouvert aux adultes et enfants à partir de 9 ans.

     

     

     

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    Weekend Yoga Vinyasa and Yin Yoga

    avec Corine Englander

    17-19 mai 2019 @ Espace Rivoire

     

    Réjoinez nous pour ces 3 jours de détente, rencontres, yoga, cuisine veggie, ballades, espace et nature. Nous allons explorer 2 types de Yoga: Yoga Vinyasa le matin et Yin Yoga le soir. Ce stage est ouvert à tous niveaux.

    Inscription ouverte: 07. 88. 30. 34. 99

     

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    STAGE MODERN' JAZZ

    avec Corine Englander @ Lycée Granier, La Ravoire 73490

    26 janvier 2019 , 10h-12h30

    Le but de ce stage est d'initier à la dans Modern' Jazz. La danse Modern' Jazz est une belle mélange de la danse classique, le jazz, le contemporain et le hiphop pour créer les chorégraphie harmonieuses et imprévisibles. Nous allons explorer le rythme, l'énergie, la coordination des mouvements et la réactivité par des échauffements, la technique et une chorégraphie à la fin. Ouvert à tous niveaux.

    Inscription ouverte: 07. 88. 30 .34. 99

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    STAGE CLAQUETTES AMERICAINES

    avec Corine Englander @ Lycée Granier, La Ravoire 73490

    8 décembre 2018 , 10h-12h30

    Rejoinez-nous pour ce stage d'initiation aux claquettes américianes "tap dance." Nous allons apprendre des bases de cette technique pour finir à faire de la musique avec nos pieds avec une vocabulaire de base. Shuffle, flap, ball change...il n'est jamais trop tard pour se lancer! Ouvert à tous.

    tel: 07.88.30.34.99

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    STAGE STREET JAZZ HIP HOP

    avec Corine Englander

    17 novembre 2018 @ La Ravoire, Lycée Granier, France

     

    Pour le simple plaisir de danser- je vous propose une stage de danse pour tous niveaux. Venez explorer le dynamique de hiphop dans une style nommé "Street Jazz Hiphop." Nous allons aborder les bases de cette danse, la dynamique du mouvement, le travail au sol et debout et une enchaînement à la fin pour se faire bien plaisir!

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    Yoga et Cuisine Veggie

    avec Corine Englander et chef Jessica De Jong

    11-13 octobre, 2018 @ La Rosière, France

     

    3 jours de Yoga Vinyasa et Yin Yoga, cuisine veggie, la nature, le repos et le temps pour soi. Un weekend à ne pas manquer pour se recharger.

     

     

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    Yoga & Danse Contemporaine

    avec Corine Englander

    Juin 2, 2018 (La Ravoire, FRANCE) 10h-12h30 @ Lycée Granier

     

    Dans ce stage, le corps va passer par plusieurs étapes d’éveil en commençant par le yoga. Nous allons explorer ce qui se passe qu’on on se permet de quitter “le tapis.” Petit à petit, le corps va trouver l’élan et la dynamique pour libérer la danse. Ce stage est ouvert à tous niveaux.

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    YOGA - ESCALADE - VIA FERRATA

    avec Corine Englander et Stéphanie Maureau

    Juin 15-17, 2018 (France)

     

    J'ai l'honneur d'organiser ce weekend en collaboration avec Stéphanie Maureau, guide de haute montagne, escalade et via ferrata.

    https://stephaniemaureau.wordpress.com

     

    Ce weekend est destiné à tous niveaux pour le plaisir de découvrir les sensations de la grimpe et le yoga en explorant les liens entre ces pratiques: les appuis, la souplesse, la respiration et la découverte de soi.

     

    Merci de trouver ci-joint la flyer du weekend et si vous avez la moindre de question n'hésitez pas à me contacter. Les places étant limitées, les inscriptions doivent se faire en avance avant le 1 juin 2018.

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    Yoga sur CHAISE

    avec Corine Englander

    31 mars 2018, 10h-12h @ Yoga Garage 73230 (25€ sur réservation)

     

    Nous proposons ce stage afin d’explorer l’utilisation de la chaise dans la pratique du Yoga pour:

    • Avoir une meilleure assise
    • Préparer des postures de Yoga et apprendre la salutation au soleil sur la chaise
    • Réduire les tensions articulaires
    • Mieux se détendre
    • Intégrer le Yoga au bureau et à la maison

     

     

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    Yoga & Nature

    avec Corine Englander et Massage par Audrey Gauthier

    April 27-29, 2018 @ La Rosière

     

    3 jours et 2 nuits de yoga, nature, détente, ballades, repas végétariens, jacuzzi, massage, méditation et détente dans le tipi....quoi besoin de plus? Ce weekend est ouvert à tous. Pour toute informations merci de me contacter par email ou par téléphone.

     

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    Stages du Samedi Matin

    janvier-juillet 2018

    avec Corine Englander

    13 janvier: Danse Contemporaine et Yoga

    10h-12h @ Lycée Granier, La Ravoire

     

    3 mars : Yoga & Auto Massage avec des Balles

    10h-12h30 @ Yoga Garage, St. Alban Leysse

     

    31 mars: Yoga Thérapeutique sur Chaise

    10h-12h @ Yoga Garage, St. Alban Leysse

     

    2 juin: Danse Contemporaine et Yoga

    10h-12h30 @ Lycée Granier, La Ravoire

     

    9 juin: Yoga Duo (Yoga à Deux)

    10h-12h @ Yoga Garage, St. Alban Leysse

     

    * Réservation obligatoire pour les stages par téléphone ou par email. Les stages sont ouverts à tous niveaux.

     

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    Yoga & Danse Contemporaine

    avec Corine Englander

    Janvier 13, 2018 (La Ravoire, FRANCE)

    10h-12h @ Lycée Granier, studio de danse

     

    Dans ce stage, le corps va passer par plusieurs étapes d’éveil en commençant par le yoga. Nous allons explorer ce qui se passe qu’on on se permet de quitter “le tapis.” Petit à petit, le corps va trouver l’élan et la dynamique pour libérer la danse. Ce stage est ouvert à tous niveaux.

     

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    Yoga & Auto-Massage 

    avec Corine Englander

    25 novembre, 2017 - 10h-12h @ Yoga Garage, St. Alban Leysse

     

    Ce stage verra la rencontre de 2 mondes: le YOGA et le MASSAGE à l’aide de balles de massage. Vous serez guidés dans une pratique de Yoga visant à réveiller, dynamiser et assouplir votre corps pour enfin apprendre à utiliser des balles de massage et aller encore plus loin dans les sensations de bien-être. Ouvert à tous et tous niveaux. Places limitées à 8- réservation obligatoire.

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    YOGA - PILATES - SPA

    avec Corine Englander et Sandra Prager, Megève, FRANCE

    November 10, 11, 12- 2017

     

    Réjoignez-nous pour ce weekend dans un chalet privé à Megève pour découvrir la méthode Pilates, le Yoga et le SPA. Le weekend est ouvert à tous, pour tous niveaux, et pour tous ceux qui souhaitent développer leur connaissance dans ces méthodes de bien-être.

     

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    Stage de Yoga- Yoga Fly-Randonée

    avec Corine Englander

    7-9 juillet, 2017 (Les Aillons, FRANCE) 

     

    Démarrez votre été par ce stage de Yoga – Randonée – Relaxation dans les Bauges -Les Aillons. Ce weekend a lieu dans un environement qui respire la détente, le bon vivre et la découverte. Tous niveaux de Yoga sont le bienvenus!

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    Happy International Yoga Day!!!!

    avec Corine Englander et Changti Yoga

    21 juin 2017, (Lac du Bourget, France)

     

    19h-20h: Vinyasa Yoga Flow avec Changti Yoga

    20h-21h: Yin Yoga & Moon Salutation avec Corine Yoga Dance

    21h-????: Apéro partagé

    Nous vous invitons à célébrer cette journée mondiale de Yoga en movement, en respiration et en bonnes vibes. Ce moment de rencontre, partage et échange est ouvert à tous niveaux et toutes personnes interesées pour découvrir le Yoga. Inscription obligatoire par email sur nos sites internets:

    www.corineyogadance.com

    www.changtiyoga.com

     

    Le lieu sera annoncé le jour même…selon la météo on pratiquera au Lac du Bourget ou en salle. Partager l’info autour de vous!

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    Stage Danse Jazz Contemporaine -

    Rock - Cha Cha

    avec Corine Englander et Alain Gomez

    1, 8, 15, 22, 29 juin, La Ravoire 73490, (Savoie France)

     

    Venez nous découvrir pendant ces 5 jours de stage où vous allez vous plonger dans la danse jazz contemporain, rock et cha cha. Ce stage s'adresse à tous niveaux. Possibilité de faire de 1 à 5 jours de stage au choix. Inscription obligatoire par téléphone ou par email.

    www.cadanse73.com

     

     

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    Stage Danse Contemporaine

    avec Corine Englander et la cie Comme Tes Pieds

    14 mai 2017, à Bourg St Maurice (France)

     

    Ce stage s'addresse à tous niveaux de danseurs qui ont envie de découvrir la danse contemporaine, le yoga, et la création chorégraphique. Le matin sera concentré sur l'échauffement et un cours technique. La deuxième partie du stage sera un atelier chorégraphique autour du solo de chorégraphe américain Joe Goode 29 Effeminate Gestures (1987). Nous allons faire un analyse de l'oeuvre et vous allez ensuite être guidés pour créer votre solo chorégraphique en "geste et voix."

     

     

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     Yoga & Vegetarian Cooking Retreat

    avec Corine Englander & Leslie Dunand

    Mars 24-26, 2017 (Samoëns, France)

     

    Après vos nombreuses demandes d'ateliers cuisine et yoga, on se lance enfin! Le week-end du 24-26 Mars, Corine Englander-Bombled et Leslie Dunand, vous proposons un week-end Yoga et Ateliers cuisine au Dojo de la Piaz à Samoëns, France.
    Contactez moi pour plus d'infos.
    Possibilité de réserver dès maintenant (tarifs early bird jusqu'au 28 février 300€: 4 cours de yoga, 2 ateliers cuisine, logement 2 nuits, pension complète, bain nordique, possibilité de soin de massage).

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    "Quand je danse je danse"

    Chorégraphes et danseuses: Corine Englander et Emilie Volck

    (Cie Comme Tes Pieds!)

    2 février 2017, Aime, Savoie France

     

    La Cie Comme tes pieds! a le plaisir de vous convier à la performance dansée qu'elle présentera à la Maison des Arts d'Aime (73)

    dans le cadre du vernissage de l'exposition "Anarchitecture"

     

    Cette présentation est l'aboutissement de 2 jours de travail en résidence à la Maison des Arts, avec le soutien de la Communauté de Communes des Versants d'Aime, et s'inscrit dans le projet plus global de création 2017-18 de la Cie, intitulé "Quand je danse, je danse".

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    Château Comtes de Challes (France)

    Yoga and Gastronomical Retreat

    avec Corine Englander

    Janvier 27-29, 2017 (France)

     

    This 3 day Yoga & Gastronomical retreat is for those of you who want to discover the French Alps, indulge in delicious food by a 3 start Michelin chef, live in a castle for 3 days, visit the winery, and explore the colorful market in Chambéry. Please send an email for more information about this once in a lifetime experience.

    http://www.chateaudescomtesdechalles.com

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    Yoga & Massage avec LE ROLLER

    avec Corine Englander

    4 décembre 2016 (Yoga Searcher, Annecy, FRANCE)

    9:30-12:30, 21 janvier 2017 10-12:30 @ Decathlon, St Alban Leysse 73230

     

    L’hiver est arrivé et le corps commence à le sentir. Il est très important pendant cette saison de trouver un moyen de garder le corps tonique, souple, et soulagé des douleurs, stresses ou traumatismes musculaire. Ce stage va intégrer 2 monde: le YOGA et le MASSAGE avec l’aide du roller. Vous allez être guidé dans un vinyasa flow qui va chauffer et dynamiser votre corps et ensuite un travail sur le roller qui va vous aider à aller encore plus loin dans les sensations de bien-être. 45€ (roller inclus dans le forfait) Réservation par email/téléphone. Les places sont limités!

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    Yoga + Hiking Retreat @ Le Dojo de la Piaz, Samoëns (74340, France)

    avec Corine Englander

    November 18-20, 2016

     

    Prendre le temps pour soi- un weekend pour approfondir sa pratique du yoga, randonner en montagne, oser le bain nordique, les massages et déguster des repas faits maison en profitant d’un lieu unique et magique. Merci d'écrire un email pour plus de renseignements sur les tarifs et le programme détaillé.

     

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    Four Dancers and A Drag Queen

    Hosted by Peter Golightly and Corine Englander

    June 11th @ 6:30pm (Kyoto, Japan)

    An exciting and full evening of Contemporary, Modern, Classical Orissa Indian Dance, Hiphop, and live music. Bruno the Bad Boy will be singing and working with illustrations. Location of the show is at the Ouki Kaikan-a beautiful Old Building that used to be a girls finishing school in a bygone era. So come and check us out!

     

    京都鴨沂会 〒602-856 京都市上京区荒神町 105番地 TEL: 075-231-1001Ouki Kaikan Kamigyoku, Koujinmachi 105

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    "Encounters"

    Kamogawa River, Kyoto, JAPAN

    May 6th & 8th 2016 @ 3pm

    Free Contemporary Dance & Live Music Performance

    Dancers: Corine Englander, Emilie Sivi Volck/ Musician: Cojicosen

     

    Nothing more than a moment to celebrate dance on the stage of the Kamogawa river. Site specific choreography by Corine Englander, inspired by the unique space of the river, the people, the birds, the sounds and whatever comes up at the moment.
    鴨川を舞台にし、そこにあるヒト・空気・水・音など日常の一瞬からインスパイアされたものを祝福し踊る。

     

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    Contemporary Dance & Yoga Workshop

    Hosted by Corine Englander & Tamisa Yoga Studio

    May 5, 2016 (Kyoto, Japan) 10-12am

     

    Enjoy this workshop filled with pure joy, momentum, and soulful movement that will bring out your inner dancer. This workshop will begin with a Vinyasa Flow practice to get the body, mind and breath ready to dance. We will then take your yoga off the mat while developing across the floor sequences, culminating yoga and dance technique. Through these exercises you will find how elements momentum, release and flow all tie together for a full body experience. Get ready to dive into improvisation, contact/partner work and more. The workshop will finish with a gentle yin practice to cool down the body and leave you feeling energized, expressive and centered in your physical and mindful body.

     

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    OPEN HOUSE- FREE CLASSES!

    Sept 26th & 27th 2015

    Hosted by Corine Englander and Astaadio Kyoto Japan

    September 26th & 27th Kyoto, Japan

    (reservation: corineyoga@gmail.com)

     

    Come join us for a weekend of free classes for kids and adults! This weekend is to celebrate dance and to give you a chance to try out our classes and meet Corine if you haven't yet. Don't be shy- sign up for as many classes as you'd like upon reservation. Thank you for spreading the word to your Kyoto community. Dance, Yoga and Pilates is about movement and body awareness but it's also about bringing people together to have fun! Classes will be taught in English and French based on the need.

     

     

     

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    Li Zhang Guesthouse Retreat

    Yoga-Writing-Hiking 

    Hosted by Corine Englander & Christine Leang

    May 22-24, 2015 (China)

     

    Welcome to our 3rd edition of retreats hosted by Yoga instructor Corine Englander and Writing Coach Christine Leang. Exploring the possibilities of yoga & writing and taking the time to get lost in the trails around Li Zhang guesthouse on foot or with your mountain bike. Stopping along the way for meditation and discussion. A time to learn, explore and reset the mind and body.

     

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    Monganshan Retreat- Shambala #2

    Yoga & Writing 

    Hosted by Corine Englander & Christine Leang

    March 19-21, 2015 (China)

     

    Come join us for our 2nd edition of Yoga & Writing retreats at our lovely Shambala guesthouse in Moganshan. Treat yourself to a creative weekend where you will be lead by Corine and Christine along the path of writing and yoga. How can you link writing and yoga together? This weekend will leave you feeling more in touch with your spiritual and creative self.

     

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    Moganshan Retreat- Shambala #1

    Yoga & Writing

    Hosted by Corine Englander & Christine Leang

    October 12-14, 2014 (China)

     

    Are you looking for a get away from the hustle an bustle of busy Shanghai? Bring your notebook, a pen, your yoga mat and an open mind as we lead you through 3 days of creative writing and yoga. Enjoy yoga in the lovely Shambala guesthouse and outside in the garden overlooking the bamboo forests. Give yourself the gift of connecting with nature, yourself and enjoy meeting new faces who are also on a creative path.

     

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    Huashan Mountain 

    Teen Yoga & Hiking Retreat

    Hosted by Corine Englander

    April 15-19, 2012 (China)

     

    This 4 day Yoga & Hiking retreat was specifically designed for a group of students from the Lycée Français de Shanghai. Students who never did an asana in their lives were taken on a 4 day adventure to Yellow Mountain to learn body awareness, meditation, hiking skills and Chinese language and culture. Thank you LFS for supporting our project!

     

  • TéMOIGNAGES

    Mike Padua- Canada, 37, Freelance Artist

    I love that you create a welcoming space that invites us to explore how we move and encourages us to step up to a challenge. I look forward to it all week.

     

    Jiayin- China, 39, Human Resources

    I am a Lindy Hopper who wants to improve swing dancing skill. Learning tap dance with Corine not only helps me moving my body in a more coordinated fashion but also sharpens up my musicality in rhythmic phrasing.Her pedagogy is methodical and diagnostic. I enjoy progressing with her class.

     

    Kerry- Ireland, 36, Pastry Chef, Cake Artist

    Corine's warm personality and love for her art shine through in everything she does. I was a little nervous about trying yoga with there being so many different classes on offer, but Corine made me feel completely at ease. Also thanks to her deep understanding of what yoga truly is I am learning so much. I leave her classes feeling lighter and uplifted.

    My daughter, who has never really stuck at an "active" activity before (!), genuinely looks forward to her hiphop class every week. The class is full of fun, energy, creativity and trust....a perfect reflection of what Corine and her studio are all about!

     

    April- China, 32, Customer Representative

    I am not a professional dancer but I only want to have a class with professional/dedicated teacher. The class is always well organized, and Corine has very good experience at both dancing and teaching. You would not feel very much difficult to follow because they will teach you not only how to dance but also tell you how to control/feel you body and create your own way to dance. I love it and enjoy my every class with Corine.

     

    Randi- Boston, Attorney

    Thanks so much for your kindness and for your very helpful instruction. As you know, I wanted to learn Pilates but the first couple of times I tried it I couldn't figure out whether I was doing it correctly. You were able to explain things to me in a way that made sense. Inspired by you, I will try and find a good Pilates instructor when I get back to Boston.

     

    Lechevalier Chloe- France, 37, Art Director and Sustainable development consultant

    J’ai rencontré Corine il y a un peu plus d’un an à mon arrivée à Shanghai. Ayant fait beaucoup de Pilates en France, je cherchais un studio ou poursuivre mon activité. Apres avoir essayé plusieurs cours dans différents lieux, c’est bien dans les cours de Corine que je me sens le mieux. J’essaie d’y aller au moins 2 à 3 fois par semaine, et c’est un réel plaisir (Yoga, Pilates, SMRT...) Un enseignement très pédagogique et amical, on se sent tout de suite bien car Corine sais être a l’écoute, mettre les élèves à l’aise, s’adapter au niveau de chacun et tout cela en nous faisant progresser…Merci pour ta gentillesse et ton professionnalisme. Je recommande a tous et toutes les cours très variées qui sont proposés.

     

    Elsa Lévy- France, 42, Artiste Lyrique

    J'ai eu la très grande chance de rencontrer Corine à Shanghai. Je vais toutes les semaines suivre ses cours de yoga et c'est un moment très important pour moi car Corine est dans une recherche qui fait tout à fait écho à ma pratique professionnelle et artistique. Son approche est à la fois sincère, authentique et humble. Cest la quête du mouvement juste. C'est un travail d'une très grande qualité qui fait de ces moments ,non seulement des moments de plaisir mais aussi des moments de prise de conscience.

     

     

    Mélanie Saysombat- France, 36, Professeur des écoles et Professeur de Français Langue Etrangère

    Je suis les cours de Yoga & Pilates de Corine depuis plus d’un an et c’est à chaque fois différent et toujours stimulant. Corinne est vraiment à l’écoute de ses élèves et nous permet de « sortir de notre zone de confort », comme elle aime souvent le dire, tout en étant à l’écoute de notre corps.

    Avec elle, je me sens en confiance et chaque séance se déroule dans une ambiance chaleureuse et simple. Aucun jugement n’est porté sur notre pratique, chacun évolue à son rythme. Elle communique son énergie positive et c’est toujours avec grand plaisir que je la retrouve chaque semaine. Pour passer un moment pour soi ,dans le partage.

     

    Ria Pernet- San Francisco, 35, Beauty & Wellness Connoisseur

    Corine is one of THE most inspiring people I have had the pleasure to know. She is able to connect with anyone she crosses paths with in a way that is full of energy and grace. And it's always a sight to see, because whenever we go out dancing, she seems to create an audience on the dance floor. (Be certain she will be the first one to get the "Soul Train" vibe started out there too!)

     

     

    Stéphanie Chiron- France, 43

    J'ai commencé les cours de YOGA et SMRT avec Corine en mai et je ne peux plus m'en passer....On se sent toujours bien après, on ne fait jamais la même chose et c'est un vrai plaisir de venir...Merci Corine pour tout tes conseils et ton écoute de chacune d'entre nous...

    Mes enfants font le cours de hip hop et adorent ! Ils apprennent plein de nouvelles choses allant de la coordination à l'assouplissement. Surtout ne change rien Corine et encore merci !

     

    Cécile- France, 38

    Clara est enchantée par son cours d'éveil corporel le lundi soir, elle y va avec grand plaisir et nous montre ensuite à la maison les activités réalisées ... Merci de ce que vous leur proposez, cela correspond tout à fait à ce que nous souhaitions pour Clara.

     

    Christine Leang- France/Shanghai, 35, Writer & Writing Coach

    Being Corine's friend and retreat partner has been a great adventure! Working and doing business with a close friend is not always an easy matter - I'd say in most cases it's rather the opposite. But my collaboration with Corine is a perfect representation of the principle "1 + 1 = 4", meaning that when you join forces with somebody else, you're two times stronger. Corine is a very hands-on, flexible, open-minded, always eager to learn and improve person. This allows us to emulate and uplift each other when we create our retreats. We work great as a team and I feel grateful to have her in my life. Corine has been a key element in my personal journey.

     

    Isabelle Fachin- France, 42

    J ai découvert les cours de Yoga avec Corine il y a un peu plus d'un an et aujourd'hui je ne peux plus m'en passer ! Je pratique avec Corine deux fois par semaine et chaque cours est différent ce qui permet de ne jamais s ennuyer. Corine prend le temps à chaque séance et avec chaque élève de corriger telle position, tout en nous poussant à aller toujours plus loin dans nos limites sans jamais nous faire mal . Grace à ses cours j ai gagné en souplesse , en concentration , aujourd'hui je n ai plus mal au dos et cela m'a même permis de mieux performer en course à pieds grâce à une meilleure respiration et des muscles plus étirés. Merci à Corine pour sa bienveillance , sa bonne humeur et son professionnalisme qui font de ces séances de yoga et pilates une vraie bulle d'air dans cette ville toujours en action!

     

    Carys- England, 14, Student

    When she was my English teacher at the French Lycee of Shanghai, I had seen Corine dance in different shows so, when I learned that she was starting a dance school, I was one of the first to enroll. Her lessons were always dynamic and so much fun, even while we were working hard to improve our skills and getting ready for shows. As at school, every time I doubted myself, she would remind me that I had to believe in myself if I wanted to achieve. Corine is a great teacher, dancer and person. How I miss her now that I have moved!

     

    Nia- UK, 19, Law Student

    After seven years of looking for the right dance school for me, it was just my luck that Corine opened Dance Studio 5 Shanghai, where she eased me back into the world of dancing, a place I hadn’t been in many years. I am so grateful to Corine for sharing this year in dance and in spirit with me. She allowed me to re-discover my passion for dance and the endless possibilities of the mind and body. Kind, hungry for new experiences and encounters, and attentive to all around her, Corine helped me both as a student and a human being. I have learnt so much from Corine, and in so little time! These are lessons I will hold on to in everything I do and in anything life may throw my way.

  • Partenaires

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    Poppy Trait d'Union (Savoie)

    Accompagnement sur le chemin de la parentalité avec Valérie VALLET

    www.poppytraitdunion.strikingly.com

    poppytraitdunion@gmail.com

    téléphone: 06.78.56.92.38

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    Decathlon St. Alban Leysse

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    Mandala Espace Paramédical

    (@ Aix-Les-Bains)

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    Thermes de Challes-les-Eaux

    (@ Challes-les-Eaux, 73190)

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    Hôtel Château des Comtes de Challes (Challes-les-Eaux, 73190)

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    corineyogadance@gmail.com